ГлавнаяКарта сайтаКонтактПоискИнтернет МагазинСсылкиДрузья
Бодибилдинг черновцы, бодибилдинг в черновцах Спортивное питание черновцы bodybuilding, doping, sport, фитнесс чемпионы бодибилдинга, чемпионы пауэрлифтинга
Главная
Тренировки
Пауэрлифтинг
Фитнес
Питание
Интервью
Олимпия
Пpогpаммы тренировок
Советы профессионалов
Препараты - допинг
Статьи о стероидах
Книги
Знаменитости
Новости
Соревнования
Фотографии
Видео
Спортзалы
Магазины
Ваши фото
Спортсмены Черновцов
Наши партнеры

Все про допинг

статьи допинг, стероиды черновцы   забороні препарати, допінг препарати,стероїди ченівці

ХИМИЯ: ПЕРВЫЙ КУРC 2

В прошлом номере мы говорили о подготовке к чемпионату Москвы. Последующая "Россия", несомненно, далась очень тяжело. Рассказывать подробно о подготовке не имеет смысла, скажу лишь, что я узнал такую вещь -- оказывается, что выступающие культуристы продолжают принимать стероиды после соревнований и между курсами. Если все атрибуты, такие как безуглеводка и жесткая диета, сохраняются, то вес все равно будет расти, причем вес достаточно качественный. Конечно, при условии приема "легких" анаболических стероидов. Я использовал кленбутерол и туринабол депот (аналог ретаболила) и прибавил порядка 5-7 кг. А то, всем известен такой факт -- после соревнований, на праздничном банкете спортсмены так, бывает, "отрываются", что "в легкую" набирают килограмм 5 в первый же послесоревновательный день. Такой же "бешеный" набор массы идет и в первые дни. Атлет может набрать порядка 10-15 кг. Но после периода суперкомпенсации, вес с такой же легкостью спадает. А если вы в этот период будете сохранять диету и добавите "легкие" стероиды, то в этом случае, сможете набрать более качественный вес.

В итоге, после соревнований, на которых я весил 88 кг, смог поднять свой вес до 97 кг очень качественных мышц. Разумеется, я "чистился" -- принимал "Карсил", "Эссенциале" и, был такой препарат, "Лив-52". Правда, сейчас появилась информация о том, что этот препарат один из самых "грязных" и сам по себе не безопасен.

Сейчас я понимаю, чтобы хорошо "чиститься" после курса, надо ложиться под капельницу и очищать кровь угольным фильтром. Так вот, вся "чистка" организма занимала у меня порядка 2-3 месяцев.

Постепенно я начал готовиться к "России" и мой вес составлял 94 кг. Тогда я начал колоть соматотропин. Сразу скажу, что представленный курс не претендует на уникальность, так как соматотропин, как писалось в прошлых номерах АТ&РС, используется с гормонами щитовидной железы и инсулином. А я использовал соматотропин как жиросжигатель. В течение трех месяцев я колол гормон роста каждый день по 4 ЕД, разделяя "прием" соматотропа на 3 части. То есть, утром днем и вечером я колол себе соматотропин, предварительно разведя его водой для инъекций. Причем я делал инъекции в живот, под жировую прослойку. В результате, объем моей талии составил около 73 см, а так как объем груди был за 130 см, то представьте, как я выглядел!

Естественно, я начинал подготовку с "мягких" стероидов, хотя тэстенат сложно назвать "мягким" препаратом. Тэстенат считается одним из самых грязных стероидов, но, с другой стороны, он очень сильно "насасывает" мышечную массу, а вкупе с таким грандом, как мастерон -- который, я считаю лучшим анаболическим стероидом -- просто бешено наращивает мышцы. При всех плюсах и минусах мастерона, необходимо выделить еще одно качество, которое, несомненно, заслуживает более пристального внимания. После приема мастерона, у атлета начинает развиваться, так называемое, "стероидное бешенство" или, иначе говоря, растет агрессивность.

Однажды, я даже подрался с человеком из-за того, что мы не разобрались, кто же первый пойдет по лестнице. Опомнился только тогда, когда несчастный упал... Хоть мастерон и очень сильно "грузил" психику, но когда ты растишь массу -- все было непочем. А если ты накладываешь тэстенат -- масса росла очень хорошо.

Мой тренировочный сплит строился таким образом:
1-й день -- грудь, спина
2-й день -- отдых
3-й день -- ноги
4-й день -- отдых
5-й день -- плечи, руки

Я делал три рабочих подхода по 6-8 повторений в трех упражнениях на каждую группу мышц. Это все сопровождалось "поеданием" огромных порций протеина, витаминов. Тогда все очень любили пиколинат хрома и никто не знал о пользе глютамина. Ну и, конечно, простые аминокислоты и аминокислоты с разветвленными цепями... Хотя средств, конечно, на это не хватало.

Также, я вам хочу сказать о приеме кортикостероида -- дексометазона. Если его применять небольшими курсами при минимальных дозировках, он очень сильно растит массу. "Подвальные качки" очень часто пользовались дексометазоном, зарастая при этом просто огромным количеством прыщей и язв. Этот препарат сняли с производства из-за большой токсичности. Как шутили врачи -- прием двух таблеток дексометазона можно считать с ударом кирзача по почкам. То есть, люди, у которых была предрасположенность к болезни почек, оказывались, просто-напросто, "за бортом". Прием кортикостероида оставил, в качестве памяти, небольшие точечки на груди.

С помощью дексометазона произошел приличный рост силы и мои силовые показатели увеличились довольно значительно, например, я начал приседать с весом 250 кг на 6 раз. Наравне с ростом силы, организм начал такими же темпами набирать воду. На 40 день курса добавился винстрол и нандролона деканоат.

Помню, я съел одну банку Л-карнитина за 6 дней, но особого эффекта не ощутил. За два месяца до соревнований я уже сидел на диете высчитывая каждый грамм потребляемых углеводов. Тогда я начал использовать схему углеводного чередования -- в течение пяти дней я снижал количество принимаемых углеводов на 100 ккал в день, затем два дня увеличивал первоначальный прием углеводов еще на 300 ккал, то есть, накапливал гликоген, ну а потом снова снижал количество углеводов.

В последние дни перед "Россией" я сделал безуглеводку. На 83 день приема я выиграл чемпионат Москвы по юниорам и стал третьим по "мужикам", хотя должен был стать, как минимум, вторым. В качестве приза я получил две пачки "Фортогена" и две гантели. Так как я собирался выступать на "России" в категории до 90, а мой вес был 95 кг, я начал... То есть, как все было. Перед поездкой, взвесившись на весах, я весил 89 кг 600 гр. В поезде мне разрешили съесть маленькую баночку риса и когда по приезду я стал на весы, то чуть не упал в обморок. Они показывали 92 кг 400 гр. Не верьте весам! И не верьте тренерам, которые отказываются искать сауну, а начинают вас пичкать таблетками.

Меня накормили (сразу!) шестью таблетками верошпирона и двумя таблетками фуросемида, плюс слабительное! И это при том, что кроме баночки риса я ничего не ел. А до этого уже три дня не пил воду. Так что у меня ничего не получилось.

На взвешивании весы показывали 91 кг 700 гр. Понимаю, что в категорию до 90 не попадаю, поэтому я пошел "наедать вес", чтобы хоть как-то "поднять" его.

А в ночью перед турниром у меня начались судороги -- одновременно начало сводить квадрицепс и бицепс бедра! Затем живот, руки... у меня свело даже мизинец! Такие вот дела, короче, спать своему соседу по номеру я не дал. Мне дали съесть немного соли и судороги прошли. На подиуме я выглядел очень сухим, при весе 92 кг у меня секлось все, что можно. Тем более что рядом стоял Игорь Дутов, который при весе 112 кг, выглядел "сыроватым" и гораздо менее качественным. В общем, чемпионат этот я выиграл, хотя, если Игорь был "посуше", то он несомненно выиграл бы. В следующем сезоне, он стал абсолютным среди юниоров и третьим по "мужикам" в тяжелой категории.

Эта победа далась мне очень тяжело -- подскочило давление, болело сердце, после приема соли зверски болел желудок, короче, труба. Но своей цели я, несмотря ни на что, добился.

 
Последние новости
03.05.2013
17.09.2012
19.05.2011
17.03.2010
15.12.2009
 
Популярные статьи
 
Rambler's Top100
Copyright © 2008 www.bodybuilding.cv.ua
rating@Mail.ru