|
- Александр, есть мнение, что культуризмом люди начинают заниматься, что
преодолеть какие-то внутренние комплексы. Как это произошло с Вами?
-
Я был хилым подростком, весил всего 58кг при росте 178см. Бодибилдингом
стал заниматься в 16 лет в Ревде, где я вырос. Уже через год мой первый
тренер решил показать меня в Екатеринбурге. Тогда я принят в команду Сведловской
области по бодибилдингу. Когда тренер сказал, что у меня есть возможность
стать Чемпионом я сначала посмеялся а через три года действительно стал
им.
-
Да, как вам это удалось? Чтобы набрать форму, стать профи нужно качаться
и ... что-то еще?
- Культурист должен знать анатомию, биологию, фармакологию, диетологию.
Для показательных выступлений важно иметь и эстетическое чутьё, хорошую
пластику, чувство ритма. Желательно, чтобы тело от природы было пропорционально
сложенным. Слишком много качаться вредно, можно перетренироваться.
-
Вы сидите на диете?
-
За три месяца до соревнований кульутристы соблюдают жестую диету. Никакой
соли, минимум жидкости запрет на спиртное. Пресное куриное мясо, морепродукты
приедаются до такой степени что жуешь их как тряпку. В момент выступления
иногда находишься в состоянии близком к обмороку, но нужно держать форму.
Чтобы ни грамма жира. Мыщцы должны "просвечивать".
- Александр, в России бодибилдинг появился не так давно. Как наши спортсмены
смотрятся в сравнении с зарубежными командами?
-С
тех пор как у нас стали применяться западные техноогии, российские культуристы
"давят" всех. И я уверен, что ближайшие лет 10 с Россией в бодиблинге
соперничать не сможет никто. А среди российских команд самая мощная -
Екатеринбургская.
-
Что вы можете посоветовать парням, которые не определились с выбором вида
спорта?
-
Стоит позаниматься фитнесом хотя бы полгода, чтобы понять, твой это спорт
или нет. За полгода можно прилично накачаться Я считаю, мужчина должен
быть таким, каким его создал Бог: мускулистым, сильным. Нужно стремиться
облагородить свое тело.
-
Кажется, культуристом профессионалом быть классно уже потому, что есть
возможнсть путешествовать?
-
Да, мой тренер объехал буквально всю планету, я побывал во многих странах.
В поездках заводишь потрясающие знакомства, качаются самые разные люди,
это могут быть владелец банка или суперповар китайского ресторана. В октябре
нынешнего года собитраюсь участвовать в конкурсе "Мр. Вселенная",
который проводится в Великобритании. Сразу из Англии - на Чемпионат Мира
в Испанию.
-
Понятно, что времени свободного у Вас немного? А все-таки увлекает кроме
бодибилдинга?
-
Я бывший Ди-Джей. Сейчас музыка для меня- хобби. Дома огромная коллекция
классики, тяжелого рока. Еще собираю микромодели бронетехники, люблю рыбачить.
А езжу на запорожце 1966 года выпуска. Он полностью отреставрирован. Отхромирован.
Он является уникальным. Еще я мечтаю полететь не важно на чем. Но наверное
это будет спортивный самолет. Скоро начну учится им управлять. Есть много
вещей, кторые мне интересны и дел в которых я хотел бы себя попробывать.
Я еще не реализовался! |
