ÃëàâíàÿÊàðòà ñàéòàÊîíòàêòÏîèñêÈíòåðíåò ÌàãàçèíÑñûëêèÄðóçüÿ
 ,     bodybuilding, doping, sport,  ,
Ãëàâíàÿ
Òðåíèðîâêè
Ïàóýðëèôòèíã
Ôèòíåñ
Ïèòàíèå
Èíòåðâüþ
Îëèìïèÿ
Ïpîãpàììû òðåíèðîâîê
Ñîâåòû ïðîôåññèîíàëîâ
Ïðåïàðàòû - äîïèíã
Ñòàòüè î ñòåðîèäàõ
Êíèãè
Çíàìåíèòîñòè
Íîâîñòè
Ñîðåâíîâàíèÿ
Ôîòîãðàôèè
Âèäåî
Ñïîðòçàëû
Ìàãàçèíû
Âàøè ôîòî
Ñïîðòñìåíû ×åðíîâöîâ

, ,

  ,  

Ñóïåðïðèñåäàíèÿ: êàê íàáðàòü 30 ôóíòîâ ìûøö çà 6 íåäåëü

Ðýíäàëë Øòðîññåí "Ñóïåðïðèñåäàíèÿ: êàê íàáðàòü 30 ôóíòîâ ìûøö çà 6 íåäåëü"

Ê ÷èòàòåëþ
Ïðåäèñëîâèå
Ãëàâà 1. Íà÷íåì ñ îñíîâ: ââåäåíèå â ïðèñåäàíèÿ íà 20 ïîâòîðåíèé
Ãëàâà 2. Îáçîð ãëàâíîãî óïðàæíåíèÿ: èñòîðèÿ ïðèñåäàíèé
Ãëàâà 3. Âàøà ïðîãðàììà: óïðàæíåíèÿ è ðàñïèñàíèå òðåíèðîâîê
Ãëàâà 4. Äðóãèå ôàêòîðû: äèåòà, îòäûõ è ìîòèâàöèÿ
Ãëàâà 5. Äåòàëè
Ïîñëåñëîâèå

Ñêà÷àòü êíèãó
 
Ïîñëåäíèå íîâîñòè
03.05.2013
17.09.2012
19.05.2011
17.03.2010
15.12.2009
 
Ïîïóëÿðíûå ñòàòüè
 
Copyright 2008 www.bodybuilding.cv.ua