Почему современный бодибилдинг есть полный отстой... и про альтернативный подход, который работает |
Вступление
Предисловие
Работает ли твоя тренировочная программа?
Что такое "традиционный бодибилдинг"?
Кто мне дал право учить тебя?
Мои мотивы
"Прогнило что-то в датском королевстве..."
Ужасный побочный эффект
"Хочешь быть как чемпион, тренируйся как чемпион"? Нет!
"Элита" как образец здоровья?
Атлеты прошлого - натуралы или "химики"?
Создание потребности
Прочие жертвы
Коммерция, всего лишь коммерция...
Нынешнее состояние дел
Хуже некуда
Кумиры, ведущие в тупик
О некоторых настоящих натуралах
Когда всё это кончится?
С кем ты?
Формула успеха
Дополнительная информация
Скачать книгу
|
