Бодибилдинг - ГЏГ°ГЁГ±ГҐГ¤Г ГГЁГї Гў Г±ГЁГ«Г®ГўГ®Г¬ ГІГ°Г®ГҐГЎГ®Г°ГјГҐ Lambert M

ГѓГ«Г ГўГГ Гї ГЉГ Г°ГІГ Г±Г Г©ГІГ ГЉГ®ГГІГ ГЄГІ ГЏГ®ГЁГ±ГЄ Г€ГГІГҐГ°ГГҐГІ ГЊГ ГЈГ Г§ГЁГГ‘Г±Г»Г«ГЄГЁ Г„Г°ГіГ§ГјГї

Бодибилдинг черновцы, бодибилдинг в черновцах

чемпионы бодибилдинга, чемпионы пауэрлифтинга

ГѓГ«Г ГўГГ Гї

Г’Г°ГҐГГЁГ°Г®ГўГЄГЁ

ГЏГ ГіГЅГ°Г«ГЁГґГІГЁГГЈ

ГЏpГ®ГЈpГ Г¬Г¬Г» ГІГ°ГҐГГЁГ°Г®ГўГ®ГЄ

Г‘Г®ГўГҐГІГ» ГЇГ°Г®ГґГҐГ±Г±ГЁГ®ГГ Г«Г®Гў

ГЏГ°ГҐГЇГ Г°Г ГІГ» - Г¤Г®ГЇГЁГГЈ

Г‘ГІГ ГІГјГЁ Г® Г±ГІГҐГ°Г®ГЁГ¤Г Гµ

ГЉГГЁГЈГЁ

Г‡ГГ Г¬ГҐГГЁГІГ®Г±ГІГЁ

ГЌГ®ГўГ®Г±ГІГЁ

Г‘Г®Г°ГҐГўГГ®ГўГ ГГЁГї

Г‘ГЇГ®Г°ГІГ±Г¬ГҐГГ» Г—ГҐГ°ГГ®ГўГ¶Г®Гў

Наши партнеры

http://www.otpusk.com/ travel новогодние туры.

Пауэрлифтинг (Жим, приседания, тяга)

ГЏГ°ГЁГ±ГҐГ¤Г ГГЁГї Гў Г±ГЁГ«Г®ГўГ®Г¬ ГІГ°Г®ГҐГЎГ®Г°ГјГҐ Lambert M

ГЏГ°ГЁГ±ГҐГ¤Г ГГЁГї Гў Г±ГЁГ«Г®ГўГ®Г¬ ГІГ°Г®ГҐГЎГ®Г°ГјГҐ Lambert M. (ГЈГ«Г ГўГГ»Г© pГҐГ¤Г ГЄГІГ®p Г¦ГіpГГ Г«Г "Powerligting USA") ГЇГЁГёГҐГІ, Г·ГІГ® ГІpГҐГГЁpГ®ГўГ ГІГјГ±Гї Гў ГЇpГЁГ±ГҐГ¤Г ГГЁГїГµ Г¶ГҐГ«ГҐГ±Г®Г®ГЎpГ Г§ГГ® 1 pГ Г§ Гў ГГҐГ¤ГҐГ«Гѕ. Г‚ ГЅГІГ®Г¬ Г±Г«ГіГ·Г ГҐ Г®ГЎГҐГ±ГЇГҐГ·ГЁГўГ ГҐГІГ±Гї ГµГ®pГ®ГёГҐГҐ ГўГ®Г±Г±ГІГ ГГ®ГўГ«ГҐГГЁГҐ, ГГҐГ®ГЎГµГ®Г¤ГЁГ¬Г®ГҐ Г¤Г«Гї pГ ГЎГ®ГІГ» Г± ГЎГ®Г«ГјГёГЁГ¬ГЁ ГўГҐГ±Г Г¬ГЁ. Г„Г®ГЇГіГ±ГЄГ ГҐГІГ±Гї ГҐГ№ГҐ Г®Г¤ГГ ГІpГҐГГЁpГ®ГўГЄГ Гў ГГҐГ¤ГҐГ«ГјГГ®Г¬ Г¶ГЁГЄГ«ГҐ Г± ГЁГ±ГЇГ®Г«ГјГ§Г®ГўГ ГГЁГҐГ¬ ГЇpГЁГ±ГҐГ¤Г ГГЁГ©. HГ® Гў ГГҐГ© Г¤Г®Г«Г¦ГГ» ГЇpГЁГ¬ГҐГГїГІГјГ±Гї ГГҐГЎГ®Г«ГјГёГЁГҐ Г®ГІГїГЈГ®Г№ГҐГГЁГї. HГ ГЇpГЁГ¬ГҐp (ГЇpГЁГ¬ГҐp Г®ГІГГ®Г±ГЁГІГ±Гї ГЄ Г±ГЇГ®pГІГ±Г¬ГҐГГі, ГЄГ®ГІГ®pГ»Г© Г± ГўГҐГ±Г®Г¬ 345Гґ Г¬Г®Г¦ГҐГІ Г±Г¤ГҐГ«Г ГІГј ГГҐ ГЎГ®Г«ГҐГҐ Г·ГҐГІГ»pГҐГµ ГЇГ®Г¤ГµГ®Г¤Г®Гў ГЇГ® 5 ГЇГ®ГўГІГ®pГҐГГЁГ© Гў ГЄГ Г¦Г¤Г®Г¬):

Г’ГїГ¦ГҐГ«Г»Г© Г¤ГҐГГј
ГЏpГЁГ±ГҐГ¤Г ГГЁГї:
135ГґГµ6 pГ Г§; 185Гµ6; 225Гµ6 pГ Г§Г¬ГЁГГ®Г·ГГ»ГҐ ГЇГ®Г¤ГµГ®Г¤Г»
275Гµ4; 315Гµ4 - ГЇГ®Г¤ГµГ®Г¤Г» Г±Г® Г±pГҐГ¤ГГҐГ© ГГ ГЈpГіГ§ГЄГ®Г©
345Гµ5; 345Гµ5; 345Гµ5 - Г®Г±ГГ®ГўГГ»ГҐ ГЇГ®Г¤ГµГ®Г¤Г» (Г± ГЎГ®Г«ГјГёГ®Г© ГГ ГЈpГіГ§ГЄГ®Г©) 285Гµ8 Г§Г ГЄГ«ГѕГ·ГЁГІГҐГ«ГјГГ»Г© ГЇГ®Г¤ГµГ®Г¤ (Г¤Г«Гї ГіГ±ГЁГ«ГҐГГЁГї ГЄpГ®ГўГ®Г®ГЎpГ Г№ГҐГГЁГї Гў Г¬Г»ГёГ¶Г Гµ ГГ®ГЈ).
Г‚Г»ГЎГ®p ГўГҐГ±Г Г®ГІГїГЈГ®Г№ГҐГГЁГЁ ГЁ Г·ГЁГ±Г«Г ГЇГ®ГўГІГ®pГҐГГЁГ© Гў ГЇГ®Г¤ГµГ®Г¤ГҐ Г®ГЎГ®Г±ГГ®ГўГ»ГўГ ГҐГІГ±Гї ГІГҐГ¬, Г·ГІГ® Гў Г¬Г ГІГҐpГЁГ Г«Г Гµ ГГ ГіГ·ГГ»Гµ ГЁГ±Г±Г«ГҐГ¤Г®ГўГ ГГЁГ© 4 6 ГЇГ®ГўГІГ®pГҐГГЁГ© Гў ГЇГ®Г¤ГµГ®Г¤ГҐ Г±Г·ГЁГІГ ГѕГІГ±Гї ГГ ГЁГЎГ®Г«ГҐГҐ ГЅГґГґГҐГЄГІГЁГўГГ»Г¬ГЁ Г¤Г«Гї "ГЇГ®Г±ГІpГ®ГҐГГЁГї Г±ГЁГ«Г»".

Г‹ГҐГЈГЄГЁГ© Г¤ГҐГГј (Г·ГҐpГҐГ§ 3-4 Г¤ГГї ГЇГ®Г±Г«ГҐ ГІГїГ¦ГҐГ«Г®Г© ГІpГҐГГЁpГ®ГўГЄГЁ)
ГЏpГЁГ±ГҐГ¤Г ГГЁГї:
135Гµ6: 185Гµ6; 225Гµ6; 275x6; 315Гµ4; 315Гµ4; 315Гµ4; 225Гµ8; 225Гµ8.
ГЋГ±ГГ®ГўГі ГЇpГ®ГЈpГҐГ±Г±Г Гў ГіГўГҐГ«ГЁГ·ГҐГГЁГЁ Г±ГЁГ«Г» Г±Г®Г±ГІГ ГўГ«ГїГҐГІ ГіГўГҐГ«ГЁГ·ГҐГГЁГҐ ГІpГҐГГЁpГ®ГўГ®Г·ГГ»Гµ ГўГҐГ±Г®Гў. Г‘Г Г¬Г»Г© ГЇpГ®Г±ГІГ®Г© ГЇГіГІГј Г¤Г®ГЎГ ГўГ«ГҐГГЁГҐ 5 10 ГґГіГГІГ®Гў ГЇГ®Г±Г«ГҐ ГІГ®ГЈГ®, ГЄГ ГЄ Г®Г±ГГ®ГўГГ®Г© pГ ГЎГ®Г·ГЁГ© ГўГҐГ± 345 Гґ ГЎГіГ¤ГҐГІ ГЄГ Г§Г ГІГјГ±Гї Г«ГҐГЈГЄГЁГ¬. HГ® ГЇГ®Г±ГІГ®ГїГГГ»Г¬ ГЁ pГҐГЈГіГ«ГїpГГ»Г¬ ГЇpГ®ГЈpГҐГ±Г± ГІГ ГЄГ®ГЈГ® pГ®Г¤Г Гў ГІГҐГ·ГҐГГЁГҐ Г¤Г«ГЁГІГҐГ«ГјГГ®ГЈГ® ГЇГҐpГЁГ®Г¤Г ГЎГ»ГІГј ГГҐ Г¬Г®Г¦ГҐГІ. ГЏГ®ГЅГІГ®Г¬Гі Г ГўГІГ®p ГЇpГҐГ¤Г«Г ГЈГ ГҐГІ ГўГ®Г±ГЇГ®Г«ГјГ§Г®ГўГ ГІГјГ±Гї Г±ГЁГ±ГІГҐГ¬Г®Г©, ГЄГ®ГІГ®pГ Гї ГґГ®pГ¬ГЁpГіГҐГІГ±Гї ГЄГ ГЄ "ГІpГЁ ГёГ ГЈГ ГўГЇГҐpГҐГ¤ Г¤ГўГ ГёГ ГЈГ ГГ Г§Г Г¤".
Г…Г±Г«ГЁ ГўГ Гё Г®Г±ГГ®ГўГГ®Г© ГІpГҐГГЁpГ®ГўГ®Г·ГГ»Г© ГўГҐГ± 345 Гґ ГЁ ГўГ» Г¤ГҐГ«Г ГҐГІГҐ Г± ГГЁГ¬ 4 ГЇГ®Г¤ГµГ®Г¤Г ГЇГ® 5 ГЇГ®ГўГІГ®pГҐГГЁГ©, ГІГ® ГГ Г±Г«ГҐГ¤ГіГѕГ№ГҐГ© ГГҐГ¤ГҐГ«ГҐ ГЇГ®pГ ГЎГ®ГІГ Г©ГІГҐ Г± 335 Гґ. Г‚ ГІГҐГ·ГҐГГЁГҐ ГІpГҐГІГјГҐГ© ГГҐГ¤ГҐГ«ГЁ Гў ГЄГ Г·ГҐГ±ГІГўГҐ pГ ГЎГ®Г·ГҐГЈГ® ГўГҐГ±Г ГЁГ±ГЇГ®Г«ГјГ§ГіГ©ГІГҐ Г±ГГ®ГўГ 345Гґ. HГ Г±Г«ГҐГ¤ГіГѕГ№ГҐГ© ГГҐГ¤ГҐГ«ГҐ ГіГўГҐГ«ГЁГ·ГјГІГҐ ГЅГІГ®ГІ ГўГҐГ± Г¤Г® 355Гґ. Г‡Г ГІГҐГ¬ Г®ГЇГїГІГј ГўГҐpГГЁГІГҐГ±Гј ГЄ 345 Гґ, Г¤Г Г«ГҐГҐ 355 Гґ ГЁ 365 Гґ - Г«ГЁГ·ГГ»Г© pГҐГЄГ®pГ¤. Г…Г±Г«ГЁ ГЅГІГ® ГіГ¤Г Г±ГІГ±Гї, Г±ГГ®ГўГ ГўГҐpГГЁГІГҐГ±Гј ГГ 2 ГёГ ГЈГ ГГ Г§Г Г¤ ... ГЁ ГІГ ГЄ Г¤Г Г«ГҐГҐ.
HГ® ГЁ ГЇГ®Г¤Г®ГЎГГ»Г¬ Г®ГЎpГ Г§Г®Г¬ ГГҐГ«ГјГ§Гї ГІpГҐГГЁpГ®ГўГ ГІГјГ±Гї ГЇГ®Г±ГІГ®ГїГГГ®. ГќГІГ® ГЇГ±ГЁГµГ®Г«Г®ГЈГЁГ·ГҐГ±ГЄГЁ ГіГІГ®Г¬ГЁГІГҐГ«ГјГГ®. ГЏГ®ГЅГІГ®Г¬Гі ГІpГҐГГЁpГ®ГўГ®Г·ГГ»Г© ГЈГ®Г¤ pГҐГЄГ®Г¬ГҐГГ¤ГіГҐГІГ±Гї pГ Г§Г¤ГҐГ«ГЁГІГј ГГ ГГҐГ±ГЄГ®Г«ГјГЄГ® Г¶ГЁГЄГ«Г®Гў (ГЇГҐpГЁГ®Г¤Г®Гў) Гў ГЄГ®ГІГ®pГ»Гµ ГµГ pГ ГЄГІГҐp ГЁ Г®ГЎГєГҐГ¬ ГГ ГЈpГіГ§Г®ГЄ Г±ГіГ№ГҐГ±ГІГўГҐГГГ»Г¬ Г®ГЎpГ Г§Г®Г¬ Г¬ГҐГГїГѕГІГ±Гї.
ГЏГҐpГЁГ®Г¤ Г ГЄГІГЁГўГГ®ГЈГ® Г®ГІГ¤Г»ГµГ . Г‚ ГІГҐГ·ГҐГГЁГҐ ГГҐГ±ГЄГ®Г«ГјГЄГЁГµ ГГҐГ¤ГҐГ«Гј Г§Г¤ГҐГ±Гј pГҐГЄГ®Г¬ГҐГГ¤ГіГѕГІГ±Гї Г±ГЇГ®pГІГЁГўГГ»ГҐ ГЁГЈpГ», ГЎГҐГЈ, ГЇГ«Г ГўГ ГГЁГҐ. Г’pГҐГГЁpГ®ГўГЄГЁ Г± Г®ГІГїГЈГ®Г№ГҐГГЁГїГ¬ГЁ ГГҐ ГЁГ±ГЄГ«ГѕГ·Г ГѕГІГ±Гї, ГГ® Г®ГГЁ Г¤Г®Г«Г¦ГГ» ГЎГ»ГІГј ГГҐГЎГ®Г«ГјГёГ®ГЈГ® Г®ГЎГєГҐГ¬Г ГЁ ГЁГГІГҐГГ±ГЁГўГГ®Г±ГІГЁ. ГЏГҐpГЁГ®Г¤ "ГІГҐГ«Г®Г±ГІpГ®ГЁГІГҐГ«ГјГ±ГІГўГ ". Г‡Г¤ГҐГ±Гј Гў ГІГҐГ·ГҐГГЁГҐ ГГҐГ±ГЄГ®Г«ГјГЄГЁГµ ГГҐГ¤ГҐГ«Гј Г¤Г®Г«Г¦ГГ ГЇpГ®Г©ГІГЁ ГЇГ®Г¤ГЈГ®ГІГ®ГўГЄГ ГЄ Г®Г±ГГ®ГўГГ®Г¬Гі ГІpГҐГГЁpГ®ГўГ®Г·ГГ®Г¬Гі Г¶ГЁГЄГ«Гі. Г€Г±ГЇГ®Г«ГјГ§ГіГѕГІГ±Гї pГ Г§ГГ®Г®ГЎpГ Г§ГГ»ГҐ ГіГЇpГ Г¦ГГҐГГЁГї ГЁГ§ Г pГ±ГҐГГ Г«Г ГЄГіГ«ГјГІГіpГЁГ±ГІГ®Гў (Г±ГЈГЁГЎГ ГГЁГї ГГ®ГЈ ГГ ГІpГҐГГ Г¦ГҐpГҐ, pГ Г§ГЈГЁГЎГ ГГЁГї ГГ®ГЈ ГГ ГІpГҐГГ Г¦ГҐpГҐ. ГЇpГЁГ±ГҐГ¤Г ГГЁГї ГГ ГѓГ ГЄ-Г¬Г ГёГЁГГҐ, Г¦ГЁГ¬ Г«ГҐГ¦Г ГГ®ГЈГ Г¬ГЁ ГЁ Г¤p.). ГЏpГЁГ¬ГҐГГїГѕГІГ±Гї Г®ГІГїГЈГ®Г№ГҐГГЁГї, ГЇГ®Г§ГўГ®Г«ГїГѕГ№ГЁГҐ ГўГ»ГЇГ®Г«ГГЁГІГј Г¤Г® 10 ГЇГ®ГўГІГ®pГҐГГЁГ© Гў ГЄГ Г¦Г¤Г®Г¬ ГЇГ®Г¤ГµГ®Г¤ГҐ.
ГЋГ±ГГ®ГўГГ®Г© ГЇГҐpГЁГ®Г¤ Г¤Г«Гї ГГҐГЈГ® ГЇГ®Г¤ГµГ®Г¤ГЁГІ ГЇpГҐГ¤Г±ГІГ ГўГ«ГҐГГГ Гї ГўГ»ГёГҐ ГЇpГ®ГЈpГ Г¬Г¬Г .
ГЏГҐpГЁГ®Г¤ ГЇГЁГЄГ®ГўГ»Гµ ГГ ГЈpГіГ§Г®ГЄ. ГЋГЎГ»Г·ГГ® Г®Г ГГ Г·ГЁГГ ГҐГІГ±Гї Г§Г 6 8 ГГҐГ¤ГҐГ«Гј Г¤Г® Г±Г®pГҐГўГГ®ГўГ ГГЁГ©. Г‚ ГІГҐГ·ГҐГГЁГҐ ГЅГІГ®ГЈГ® ГЇГҐpГЁГ®Г¤Г ГЄГ Г·ГҐГ±ГІГўГ , ГГ ГЄГ®ГЇГ«ГҐГГГ»ГҐ Гў ГЇpГ®ГёГҐГ¤ГёГЁГµ ГІpГҐГГЁpГ®ГўГЄГ Гµ, Г¤Г®Г«Г¦ГГ» "ГІpГ ГГ±ГґГ®pГ¬ГЁpГ®ГўГ ГІГјГ±Гї" Гў Г¬Г ГЄГ±ГЁГ¬Г Г«ГјГГіГѕ Г±ГЁГ«Гі. Г‚ Г±ГўГїГ§ГЁ Г± ГЇpГҐГ¤Г»Г¤ГіГ№ГҐГ© ГЇpГ®ГЈpГ Г¬Г¬Г®Г© ГЅГІГ® Г¬Г®Г¦ГҐГІ ГўГ»ГЈГ«ГїГ¤ГҐГІГј Г±Г«ГҐГ¤ГіГѕГ№ГЁГ¬ Г®ГЎpГ Г§Г®Г¬: ГЏГҐpГўГ Гї ГГҐГ¤ГҐГ«Гї 375Гµ 4 pГ Г§Г (ГІpГЁ ГЇГ®Г¤ГµГ®Г¤Г ) ;
Г—ГҐpГҐГ§ 2 ГГҐГ¤ГҐГ«ГЁ: 395Гµ2 pГ Г§Г {ГІpГЁ ГЇГ®Г¤ГµГ®Г¤Г );
Г‡Г ГІГҐГ¬ 420Гµ 2 (Г¤ГўГ ГЇГ®Г¤ГµГ®Г¤Г );
ГЏГ®Г±Г«ГҐГ¤ГГїГї ГІpГҐГГЁpГ®ГўГЄГ Гў ГЇpГЁГ±ГҐГ¤Г ГГЁГїГµ 445Гµ 1 (Г®Г¤ГЁГ ГЇГ®Г¤ГµГ®Г¤).
Г‚Г»Г±ГІГіГЇГ«ГҐГГЁГї ГГ Г±Г®pГҐГўГГ®ГўГ ГГЁГїГµ ГЇГ«Г ГГЁpГіГѕГІГ±Гї Г±Г«ГҐГ¤ГіГѕГ№ГЁГ¬ Г®ГЎpГ Г§Г®Г¬:
ГЏГҐpГўГ»Г© ГЇГ®Г¤ГµГ®Г¤ 425 Гґ;
Г‚ГІГ®pГ®Г© ГЇГ®Г¤ГµГ®Г¤ 450 Гґ;
Г’pГҐГІГЁГ© ГЇГ®Г¤ГµГ®Г¤ 465 Гґ.
Г‚ Г§Г ГЄГ«ГѕГ·ГҐГГЁГҐ Г ГўГІГ®p ГўГ»Г¤ГҐГ«ГїГҐГІ Г±pГҐГ¤Г±ГІГўГ , Г¬ГҐГІГ®Г¤Г», Г¬ГҐГІГ®Г¤ГЁГ·ГҐГ±ГЄГЁГҐ ГЇГ®Г«Г®Г¦ГҐГГЁГї ГЁ ГЇpГЁГҐГ¬Г», ГЇpГЁГ¬ГҐГГҐГГЁГҐ ГЄГ®ГІГ®pГ»Гµ Г±ГЇГ®Г±Г®ГЎГ±ГІГўГіГҐГІ ГіГўГҐГ«ГЁГ·ГҐГГЁГѕ pГҐГ§ГіГ«ГјГІГ ГІГ®Гў Гў ГЇpГЁГ±ГҐГ¤Г ГГЁГїГµ.
Г‘ГўГҐpГµГГ ГЈpГіГ§ГЄГ . Г‘ГІpГҐГ¬ГЁГІГҐГ±Гј ГЄ ГіГўГҐГ«ГЁГ·ГҐГГЁГѕ ГІpГҐГГЁpГ®ГўГ®Г·ГГ»Гµ Г®ГІГїГЈГ®Г№ГҐГГЁГЁ, ГЇГҐpГЁГ®Г¤ГЁГ·ГҐГ±ГЄГЁ ГЁГ±ГЇГ®Г«ГјГ§ГіГ©ГІГҐ pГ ГЎГ®ГІГі Г± Г®Г·ГҐГГј ГІГїГ¦ГҐГ«Г»Г¬ГЁ ГўГҐГ±Г Г¬ГЁ (ГЏpГЁГўГ®Г¤ГЁГІГ±Гї Г±Г«ГҐГ¤ГіГѕГ№ГЁГ© ГЇpГЁГ¬ГҐp: ГГІГ ГГЈГі ГўГҐГ±Г®Г¬ 500Гґ Г±ГГїГІГј Г±Г® Г±ГІГ®ГҐГЄ, Г±Г¤ГҐГ«Г ГІГј Г± ГГҐГ© (Г±Г® ГёГІГ ГГЈГ®Г© ГГ ГЇГ«ГҐГ·Г Гµ) ГГҐГ±ГЄГ®Г«ГјГЄГ® ГёГ ГЈГ®Гў ГГ Г§Г Г¤, ГЇГ®Г±ГІГ®ГїГІГј ГГҐГ±ГЄГ®Г«ГјГЄГ® Г±ГҐГЄГіГГ¤ ГЁ ГЇГ®Г±ГІГ ГўГЁГІГј ГГ Г¬ГҐГ±ГІГ®).
Г—Г Г±ГІГЁГ·ГГ»ГҐ ГЇpГЁГ±ГҐГ¤Г ГГЁГї. Г‚ ГЇpГЁГ±ГҐГ¤Г ГГЁГїГµ ГЇpГ ГЄГІГЁГЄГіГ©ГІГҐ ГЇГ®Г¤ГєГҐГ¬Г» ГёГІГ ГГЈГЁ "Гў Г·Г Г±ГІГЁ ГІpГ ГҐГЄГІГ®pГЁГЁ". Г„ГҐГ«Г Г©ГІГҐ ГЅГІГ® Г± ГЇpГЁГ¬ГҐГГҐГГЁГҐГ¬ Г±ГЇГҐГ¶ГЁГ Г«ГјГГ»Гµ ГЇpГЁГ±ГЇГ®Г±Г®ГЎГ«ГҐГГЁГ©.
ГЏpГЁГ±ГҐГ¤Г ГГЁГї Г± ГЇГ ГіГ§Г®Г© (Г± Г®Г±ГІГ ГГ®ГўГЄГ®Г©) Гў ГГЁГ¦ГГҐГ© ГІГ®Г·ГЄГҐ ГІpГ ГҐГЄГІГ®pГЁГЁ. ГЏpГЁГ¬ГҐГГїГї ГЅГІГ®ГІ ГЇpГЁГҐГ¬ ГЁГ±ГЇГ®Г«ГјГ§ГіГ©ГІГҐ Г®ГІГїГЈГ®Г№ГҐГГЁГї Г¬ГҐГГјГёГҐ, Г·ГҐГ¬ Г®ГЎГ»Г·ГГ®. Plyometrfcs. ГќГІГ®ГІ Г¬ГҐГІГ®Г¤ ГЇГ®ГЇГіГ«ГїpГЁГ§ГЁpГіГҐГІГ±Гї Г±Г®Г¶ГЁГ Г«ГЁГ±ГІГЁГ·ГҐГ±ГЄГЁГ¬ГЁ Г±ГІpГ ГГ Г¬ГЁ. ГђГҐГ Г«ГЁГ§ГіГҐГІГ±Гї Г®Г ГЇГіГІГҐГ¬ "ГЇpГ»Г¦ГЄГ®Гў Гў ГЈГ«ГіГЎГЁГГі". ГЏpГЁ Г±ГЇpГ»ГЈГЁГўГ ГГЁГЁ Г± ГўГ®Г§ГўГ»ГёГҐГГЁГї ГўГГЁГ§ (Гў ГЇГ®Г«Г®Г¦ГҐГГЁГҐ ГЇГ®Г«ГіГЇpГЁГ±ГҐГ¤Г ) ГўГ® ГўpГҐГ¬Гї Г®Г±ГІГ ГГ®ГўГЄГЁ "ГЈГ Г±ГїГІГ±Гї" ГіГ±ГЄГ®pГҐГГЁГї, Г¤Г«Гї Г·ГҐГЈГ® ГГҐГ®ГЎГµГ®Г¤ГЁГ¬Г» Г¬Г»ГёГҐГ·ГГ»ГҐ ГіГ±ГЁГ«ГЁГї. Г‘Г® Г±Г±Г»Г«ГЄГ®Г© ГГ Г±Г®ГўГҐГІГ±ГЄГЁГµ Г±ГЇГҐГ¶ГЁГ Г«ГЁГ±ГІГ®Гў Г®ГІГ¬ГҐГ·Г ГҐГІГ±Гї, Г·ГІГ® ГЇpГЁ ГЅГІГ®Г¬ Гў pГ ГЎГ®ГІГі ГўГЄГ«ГѕГ·Г ГѕГІГ±Гї Г¤Г®ГЇГ®Г«ГГЁГІГҐГ«ГјГГ»ГҐ Г¬Г»ГёГҐГ·ГГ»ГҐ ГўГ®Г«Г®ГЄГГ , Г·ГІГ® Г±ГЇГ®Г±Г®ГЎГ±ГІГўГіГҐГІ ГіГўГҐГ«ГЁГ·ГҐГГЁГѕ Г±ГЁГ«Г».
Г†ГЁГ¬ Г«ГҐГ¦Г ГГ®ГЈГ Г¬ГЁ. ГќГІГ® ГіГЇpГ Г¦ГГҐГГЁГҐ ГГ Г±ГІГ®ГїГІГҐГ«ГјГГ® pГҐГЄГ®Г¬ГҐГГ¤ГіГҐГІГ±Гї ГўГЄГ«ГѕГ·Г ГІГј Гў ГІpГҐГГЁpГ®ГўГ®Г·ГГ»Г© ГЇpГ®Г¶ГҐГ±Г±, ГІГ ГЄ ГЄГ ГЄ ГЇpГЁ ГҐГЈГ® ГЁГ±ГЇГ®Г«ГјГ§Г®ГўГ ГГЁГЁ Г¬Г®Г¦ГГ® ГЇГ®Г¤ГГЁГ¬Г ГІГј ГЎГ®Г«ГјГёГЁГҐ Г®ГІГїГЈГ®Г№ГҐГГЁГї, ГГҐ ГГ ГЈpГіГ¦Г Гї Г±ГЇГЁГГі. Г‚ ГЄГ Г·ГҐГ±ГІГўГҐ Г®Г¤ГГ®ГЈГ® ГЁГ§ ГЅГґГґГҐГЄГІГЁГўГГ»Гµ ГўГ pГЁГ ГГІГ®Гў ГЇpГҐГ¤Г«Г ГЈГ ГҐГІГ±Гї Г¦ГЁГ¬ Г«ГҐГ¦Г Г± ГГ ГЈpГіГ§ГЄГ®Г© ГГ Г®Г¤ГГі ГГ®ГЈГі. Г‚ГҐГ«Г®Г±ГЁГЇГҐГ¤. Г‚ Г±ГўГ®ГЎГ®Г¤ГГ»ГҐ Г®ГІ ГІpГҐГГЁpГ®ГўГ®ГЄ Г¤ГГЁ pГҐГЄГ®Г¬ГҐГГ¤ГіГҐГІГ±Гї ГҐГ§Г¤Г ГГ ГўГҐГ«Г®Г±ГЁГЇГҐГ¤ГҐ. ГЋГІГ¬ГҐГ·Г ГҐГІГ±Гї, Г·ГІГ® ГҐГ§Г¤Г ГГ ГўГҐГ«Г®Г±ГЁГЇГҐГ¤ГҐ (Г®ГЎГ»Г·ГГ Гї; ГЇГ® ГµГ®Г«Г¬ГЁГ±ГІГ®Г© Г¬ГҐГ±ГІГГ®Г±ГІГЁ; Г± ГіГ±ГЄГ®pГҐГГЁГїГ¬ГЁ) Г±ГЇГ®Г±Г®ГЎГ±ГІГўГіГҐГІ Г¤Г®ГЇГ®Г«ГГЁГІГҐГ«ГјГГ®Г© ГЇpГ®pГ ГЎГ®ГІГЄГҐ Г¬Г»ГёГ¶ ГГ®ГЈ.

ГЏГ®Г±Г«ГҐГ¤ГГЁГҐ ГГ®ГўГ®Г±ГІГЁ

ГЉГіГЎГЄГі Г“ГЄГ°Г ВїГГЁ Г§ ГЎГ®Г¤ВіГЎВіГ«Г¤ГЁГГЈГі ГІГ ГґВіГІГГҐГ±Гі. ГЏГ®Г«ГІГ ГўГ
03.05.2013
Г‚Г±ГҐГіГЄГ°Г ГЁГГ±ГЄГЁГҐ Г±Г®Г°ГҐГўГГ®ГўГ ГГЁГї Г”ГЁГІГГҐГ±
17.09.2012
ГЉГіГЎГ®ГЄ ГЌГЂГЃГЃГЂ/Г‚Г”Г” Г“ГЄГ°Г ВїГГЁ Г§ ГЎГ®Г¤ВіГЎВіГ«Г¤ГЁГГЈГі ГІГ ГґВіГІГГҐГ±Гі 2011
19.05.2011
ГЉГ Г±ГІГЁГГЈ, ГГіГ¦ГГ» Г±ГЇГ®Г°ГІГ±Г¬ГҐГГ» Г± Г°Г Г§ГўГЁГІГ®Г© Г¬ГіГ±ГЄГіГ«Г ГІГіГ°Г®Г©.
17.03.2010
ГђГҐГ§ГіГ«ГјГІГ ГІГ» ГЉГіГЎГЄГ Г“ГЄГ°Г ГЁГГ» 2009 ГЇГ® ГЇГ ГіГЅГ°Г«ГЁГґГІГЁГГЈГі IPF
15.12.2009

ГЏГ®ГЇГіГ«ГїГ°ГГ»ГҐ Г±ГІГ ГІГјГЁ

Г—ГІГ® ГІГ ГЄГ®ГҐ ГЃГ®Г¤ГЁГЎГЁГ«Г¤ГЁГГЈ

5 ГЈГ«Г ГўГГ»Гµ Г®ГёГЁГЎГ®ГЄ В«ГГ ГІГіГ°Г Г«Г В». ГЉГ ГЄ ГІГ°ГҐГГЁГ°Г®ГўГ ГІГјГ±Гї Г«ГѕГЎГЁГІГҐГ«Гѕ

ГђГҐГІГ ГЎГ®Г«ГЁГ« (ГГ ГГ¤Г°Г®Г«Г®Г Г¤ГҐГЄГ ГГ®Г ГІ)

ГЂГГ Г«ГЁГ§Г» ГЄГ°Г®ГўГЁ.

Г’Г°ГЁГЎГіГ«ГіГ± (Г’Г°ГЁГЎГҐГ±ГІГ Г) - ГЇГ°ГҐГЇГ Г°Г ГІ Г°Г Г±ГІГЁГІГҐГ«ГјГГ®ГЈГ® ГЇГ°Г®ГЁГ±ГµГ®Г¦Г¤ГҐГГЁГї

Пауэрлифтинг (Жим, приседания, тяга)

ГЏГ°ГЁГ±ГҐГ¤Г Г­ГЁГї Гў Г±ГЁГ«Г®ГўГ®Г¬ ГІГ°Г®ГҐГЎГ®Г°ГјГҐ Lambert M

ГЏГ°ГЁГ±ГҐГ¤Г ГГЁГї Гў Г±ГЁГ«Г®ГўГ®Г¬ ГІГ°Г®ГҐГЎГ®Г°ГјГҐ Lambert M