ГлавнаяКарта сайтаКонтактПоискИнтернет МагазинСсылкиДрузья
Бодибилдинг черновцы, бодибилдинг в черновцах Спортивное питание черновцы bodybuilding, doping, sport, фитнесс чемпионы бодибилдинга, чемпионы пауэрлифтинга
Главная
Тренировки
Пауэрлифтинг
Фитнес
Питание
Интервью
Олимпия
Пpогpаммы тренировок
Советы профессионалов
Препараты - допинг
Статьи о стероидах
Книги
Знаменитости
Новости
Соревнования
Фотографии
Видео
Спортзалы
Магазины
Ваши фото
Спортсмены Черновцов
Наши партнеры
Купить домик для колодца - цена в Киеве низкая - домики для колодцев ЗемПромСтрой

Книги про бодибилдинг, пауєрлифтинг, питание

скачать книги бодибилдинг,книги питание   скачати книжки бодібілдінг

Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 1.

Оглавление

О учебно-методическом пособии
Введение

Глава I. Пауэрлифтинг, что это такое? Исторические аспекты.
  • Зарождение силовых видов спорта. Становление пауэрлифтинга.
  • Первый шаг на пути развития силы.
Глава II. Хочешь стать сильным? Стань им! Методические основы пауэрлифтинга.
  • Методика тренировок в пауэрлифтинге.
  • Анатомия пауэрлифтинга.
  • Технические аспекты приседаний в пауэрлифтинге.
  • Методические указания чемпиона мира МСМК Старова М.А.
  • Экипировка в пауэрлифтинге.
  • Упражнения, используемые для тренировки приседаний.

Глава III. Основные показатели роста и самоконтроль в пауэрлифтинге.
  • Учет нагрузок и контроль самочувствия.
  • Три главные ошибки в пауэрлифтинге.
  • Опыт зарубежных спортсменов
Заключение
Литература

Скачать книгу
 
Последние новости
03.05.2013
17.09.2012
19.05.2011
17.03.2010
15.12.2009
 
Популярные статьи
 
Rambler's Top100
Copyright © 2008 www.bodybuilding.cv.ua
rating@Mail.ru